• 先天性食道閉鎖症の育児ブログ

     週休二日であれば一日は身体を休めた方がいいです。身体を休めるといっても、一日中お家の中にいるということではありません。

    一日は近所の公園、一日は繁華街へショッピングという感じです。二日続けてアクティブに出かけるのであれば、翌週はゆっくりめに過ごすのがいいかと思います。

     人混みに行くとやはり風邪をひくというのと、お出かけは体力も使いますが刺激が多いので神経も使って子供は意外に疲れます。

    疲れを残さない、極限まで体力を消耗しないのが風邪を引かないために大事なことなんです。

    風邪引きさんが多い冬に出かけるのであれば、人混みではマスクをしている方がいいと思います。マスクをするのは、デパート、電車など換気の悪い場所です。

    公園より児童館などの密室の方が風邪の菌が蔓延しやすいので、屋外よりも屋内を気をつけた方がいいです。